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資料の詳細

■資料情報

書名

医師が教えるゼロポジ座り 疲れない、太らない、老けない

講談社の実用ＢＯＯＫ
著者 中村 格子∥著
著者典拠
出版者 講談社
出版年 2019.1
ページ数 143p
大きさ 19cm
ISBN
4065144302, 9784065144305
分類記号 498.3
内容紹介
座り時間が世界一長い日本人にとって、どんな座り方をするかは重要なテーマ。整形外科医が、体に負担がかからない理想的な座り方、"ゼロポジ座り"を紹介する。
キーワード 姿勢 健康法
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
本館 くすり - くすり-C03-005 100040187 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。